Hatha-Yoga für Schwangere

Mehr Leichtigkeit in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft bringt enorme körperliche und geistige Veränderungen mit sich. Platz für das Baby zu schaffen, bildet nun den Schwerpunkt im Leben der Frau.

Die speziell ausgewählten Yoga-Haltungen kräftigen Ihren Körper, während das Kind im Bauch heranwächst. Typische Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert. Sie erfahren einen Zuwachs an Energie und lernen, den Atem bewusster wahrzunehmen und Ihren Beckenraum als Energiezentrum zu nutzen. Mit Hatha-Yoga werden Sie Ihre Schwangerschaft mit mehr Leichtigkeit, Genuss und Freude erleben und dem Geburtstermin mit zunehmender Gelassenheit entgegensehen.