Qigong für Alleinerziehende

Samstags zwischen 15:30 -17:30 Uhr Qigong umfasst Körper-, Atem-, Massage- und Meditationsübungen, die Körper, Seele und Geist stärken, Stagnationen auflösen und Energie harmonisieren. Die Teilnehmenden bauen Stress ab und erlangen körperliche Fitness und Flexibilität, ohne sich merklich anzustrengen. Am Ende jeder Kurseinheit gibt es die Möglichkeit, mit der Kursleiterin ins Gespräch zu kommen, Fragen zu den Übungen zu klären und eine Ernährungsberatung zu erhalten. Es ist auch Raum für den Austausch der Teilnehmenden untereinander. Babys und Kleinkinder können zum Kurs mitgebracht werden. Für ältere Kinder versuchen wir eine parallele Kinderbetreuung möglich zu machen, sprechen Sie uns bei Interesse gerne an!