Schwangeren-Yoga

Schwangeren-Yoga ist eine sehr gute Möglichkeit, Frauen durch die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten und sie auf die Geburt vorzubereiten. Die Körperübungen sind abgestimmt auf die "besonderen Umstände" und sollen helfen, typische Beschwerden zu lindern. Übungen, die die Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit dem Atem vermitteln, tragen dazu bei, dass sich eine Sensibilisierung für den Körper entwickelt. So werden gute Voraussetzungen geschaffen, dass der Geburtsprozess selbstbestimmt mitgestaltet werden kann. Bitte Anmeldungen nach der 13. SSW.
unter: marina.ernecke@kabelmail.de oder Tel.: (030) 305 60 71.

Wann: Freitags von 10.30 bis 12 Uhr, START: 23.Oktober 2020 bei 5 Teilnehmerinnen
Wo: Im Saal der Katholischen Kirchengemeinde Herz Jesu, Riemeisterstr. 2 in 14169 Berlin