Hatha-Yoga mit Kind – Bringen Sie Ihr Kind mit!

Für mehr Ruhe und Gelassenheit

Die Geburt eines Kindes verändert vieles. Bedürfnisse der Eltern treten gegenüber denen des Kindes in den Hintergrund. Zugleich bilden Mutter und Kind eine unzertrennliche Einheit. HATHA-YOGA mit Kind unterstützt Sie dabei, den äußeren und inneren Veränderungen in Ihrem Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen.
Die Kräftigung Ihrer Rücken- und Beckenbodenmuskulatur fördert die aufgerichtete Körperhaltung. Der Kreislauf wird gestärkt, Sie tanken Energie und Kraft und nutzen die gemeinsame Zeit mit Ihrem Kind auch für sich selbst und Ihr eigenes Wohlbefinden.

Zu diesem Kurs können Sie ihr Kind (3-12 Monate alt) mitbringen und es während des Kurses beaufsichtigen. Sie führen keine Übungen gemeinsam mit Ihrem Kind durch.