Wirbelsäulengymnastik für Schwangere

Sie möchten während der Schwangerschaft gerne weiter Sport treiben? Kein Problem! Fit zu sein ist auch für die Geburt von Vorteil.

Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden, etwa vermehrte Wassereinlagerungen im Gewebe, lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich lindern. Mit unserer Wirbelsäulengymnastik verbessern Sie auch Ihre Kondition. Sie lernen, worauf es beim körperlichen Training in der Schwangerschaft ankommt und welche Übungen Sie meiden sollten.